Begeisterung für Bewegung

Seit früher Kindheit prägen Sport und Bewegung mein Leben. Die Begeisterung für Bewegung in der Zusammenarbeit mit Menschen weiterzugeben ist heute meine Leidenschaft.

Nach eigener Wettkampferfahrung im Lauf- und Radsport ist es mir wichtig, vor allem den achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen wertzuschätzen und Freude an der Bewegung zu vermitteln, um Leistungsdruck und Monotonie vorzubeugen.

Ich lade Sie ein, Bewegung als etwas selbstverständliches, freies und in der Natur des Menschen begründetes Bedürfnis kennen zu lernen. Entdecken Sie die Möglichkeiten, die durch ein positives Körperbewusstsein und gesundes Training entstehen.

Ich freue mich auf Sie!

Meine Kompetenzen

  • Expertin für Funktionelles Training  (A-Lizenz)
    (Schwerpunkte Mobilität und Rehabilitation)
  • Lizenzierte Trainerin Natural Movement (MovNat)
  • Burnout Beraterin (Paracelsus)
  • Mitbegründerin natskilz
  • Wettkampfcoaching / lizenzierte Trainerin Laufen, Rennrad, Mountainbike
  • Referentin für das Bildungswerk Sport des Landessportbundes Rheinland-Pfalz