Personal Training Tina Rhem, Darmstadt
Personal Training Tina Rhem
Personal Training Tina Rhem, Darmstadt

Meine größte Motivation

ist die Wertschätzung der Menschen, mit denen ich täglich etwas bewegen darf

ist die Wertschätzung der Menschen, mit denen ich täglich etwas bewegen darf

Ich trainiere seit mehreren Jahren mit Tina.
Die Trainingseinheiten sind immer abwechslungsreich. Besonders positiv finde ich, dass Tina die Einheiten an die jeweilige Tagesform anpasst, mal sehr anspruchsvoll, mal eher ruhig und nach innen gerichtet.

Während des Trainings achtet Tina auf jedes Detail und korrigiert auf eine nette, positive Art. Ich habe auf jeden Fall einiges an Trainingserfahrung gewonnen. Und am Allerwichtigsten: egal wie anstrengend es manchmal sein mag, der Spaß kommt nie zu kurz!

Melanie

Vor 2 1/2 Jahren habe ich mich nach einer Personal Trainerin umgeschaut, weil ich mein Training umstellen musste – wusste aber nicht wie.

Ich hatte mehrere Verletzungen, musste mein Training immer wieder unterbrechen und geriet in eine Negativspirale aus der ich schlecht rauskam.

Tina hat mein Training um neue Dimensionen wie Mobilität, Koordination und Balance – neben Ausdauer und Krafttraining erweitert.

Sie hat mir aber auch (sehr behutsam) beigebracht, anders mit meinen körperlichen Grenzen umzugehen und nicht immer bis zum Anschlag zu trainieren und trotzdem Erfolge und Fortschritte zu erreichen.

Ich trainiere heute wieder mit mehr Selbstsicherheit und Spaß am Ausprobieren.

Zwei Stunden im Monat und meine tägliche 10 min. Herausforderung haben gereicht, das zu erreichen.

Ich freue mich immer auf mein Training mit Tina. Es macht mir irre Spaß mit ihr, war noch nie langweilig und ist für mich oft mein Wochenendhighlight.

Renate

Liebe Tina,
seit Jahren trainieren wir jetzt schon zusammen und für mich hat die Chemie zwischen uns sofort gestimmt. Mit deiner offenen und freundlichen Art hast du mich mit viel Empathie nicht nur hinsichtlich meiner MS sehr umfangreich trainiert und beraten, sondern auch dein Motivationscoaching war in schwierigen Momenten meines Lebens äußerst hilfreich.

Du hast immer neue tolle Ideen für das Training zu Hause oder draußen mitgebracht. Durch dein breitgefächertes Wissen und deine fachliche Kompetenz hast du mich in vielen Bereichen unterstützt. Du hörst zu und passt das Training je nach Tagesverfassung an meine Wünsche an. Dabei erklärst du auch die medizinischen / therapeutischen Hintergründe (was ich sehr interessant und wichtig finde), bringst mich auch teilweise an meine Grenzen und sorgst dafür, dass man seine Ziele erreicht.

Das Training mit dir macht immer viel Spaß und deine Motivation ist ansteckend.
Herzlichen Dank für alles, ich kann dich wärmstens weiterempfehlen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Eva

Ich bin sehr froh Tina als PT gefunden zu haben! Sie arbeitet sehr professionell, man merkt, dass sie weiß von was sie spricht.

Tina hat immer die ganze Person im Blick und geht voll und ganz darauf ein. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet, verschiedene Körperpartien werden jedes Mal angesprochen und neu gefordert – aber vor allem macht es riesigen Spaß!

Tina erstellt gut verständliche Trainingspläne, anhand derer man die zuvor gemeinsam geübten Bewegungen prima Zuhause durchführen kann.

Ich habe auch durch das Training mit Tina wieder sehr viele Freude an Bewegung und Sport gefunden! Wer sich und seinem Körper etwas gutes tun möchte ist bei ihr bestens aufgehoben.

Angela
Seit knapp eineinhalb Jahren trainiere ich mit Tina.

Ich brauchte Hilfe bei der Vorbereitung für meine Aufnahmeprüfungen bei der Polizei. Selbst nach den Prüfungen blieb ich bei ihr.
Durch das sehr abwechslungsreiche Training, habe ich meinen Körper ganz neu kennengelernt und bin viel bewusster geworden. Deswegen begleitet mich Tina weiterhin regelmäßig neben meinen eigenen Trainingseinheiten und versorgt mich mit viel Wissen und Tips zu Sport und Ernährung.

Tina ist mit ihrer aufgeschlossenen und energiegeladenen Art genau die Personal Trainerin, die ich mir gewünscht habe und mit der jedes Training viel Spaß macht.

Joela

„Ich schätze es, dass Tina sich im Training immer optimal auf meine persönliche Tagesform einstellt, mich fordert und mich so auch an meine Grenzen bringt.
Das Training bei Tina macht nicht nur viel Spass, sondern es ist auch sehr effektiv. Ich bin merklich beweglicher geworden, habe mehr Kraft und mehr Stabilität. Sehr profitiert habe ich davon auch beim Skifahren, ich fahre jetzt mit viel mehr Kondition und Ausdauer. Das mußt Du auch unbedingt machen, sonst kommt Du nicht mehr hinterher. Keine Angst, Tina holt Dich dort ab, wo die Defizite sind.“

Nach diesem Bericht meiner Frau ließ ich mich überreden, ebenfalls anzufangen. Ich hatte von einem Personal Trainer die Vorstellung aus dem Fernsehen: Befehlsempfänger, Schinderei und nass geschwitzte T-Shirts. Das war nicht mein Ding. Außerdem hatte ich Probleme mit meinem Knie und wollte es nicht überstrapazieren. Und Geld wollte ich auch keins ausgeben.

Nun trainiere ich bereits seit fast 2 Jahren und möchte es nicht mehr missen. Tina leitet mich an, geht auf mich ein und baut langsam auf. Sie fordert mich bis an meine Grenzen, aber nicht darüber. Wenn es mir zu viel wird sage ich das; kein Problem.

Tina ist ein Profi. Die Übungen sind vielseitig und abwechslungsreich: Krafttraining, Balanceübungen, Reaktionsübungen u.s.w. Am nächsten Tag merke ich meinen Muskeln an, dass sie was getan haben, aber es ist doch ein angenehmes Gefühl.

Meinem Ziel fit zu werden bin ich schon ein gutes Stück näher gekommen. Meine Knieprobleme haben stark abgenommen, um nicht zu sagen sie sind weg. Skifahren hat diesen Winter wieder richtig Spass gemacht, so ausdauernd bin ich schon viele Jahre nicht mehr gefahren. Und das Finanzielle: Das ist die beste Investition die ich für mich persönlich im meinem Leben getätigt habe.

Ich freue mich jede Woche auf den Unterricht, auch wenn ich nach eineinhalb Stunden froh bin, wenn das erlösende „Du hast es geschafft“ kommt!

Irma & Peter
„Habe bereits an mehreren Natural Skills Workshops Workshops teilgenommen. Ein Muss für jeden, der sich für natürliche Bewegungsformen interessiert oder aber auch vielleicht einfach „nur“ ganz viel Spaß am Bewegen in der Natur haben möchte!“

„Auf diese Art habe ich mich schon ewig nicht mehr durch den Wald bewegt! Die ganze Wahrnehmung verändert sich und ich spüre, dass ich schon einiges „verlernt“ hatte. Danke für diese super Erfahrung!“

Teilnehmer Natural Skills
„Das Seminar war sehr kurzweilig, der Mix aus Theorie und Praxis ideal. Begeisterte Referentin, schöne Location, tolle Orga.“

„Tolle Referentin, deren Begeisterung ansteckt. Danke!“

„Tolle Übungen – zwar anstrengend, aber sehr gut.“

„Zu spüren, dass Manches geht, was nicht möglich schien. Danke für die Ermunterung!“

„Habe heute viel dazu gelernt und es war wieder super!“

Seminarteilnehmer Mobility

Seit fünf Jahren bist du fester Bestandteil unseres Referenten-Teams und führst gemeinsam mit uns, dem Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V., Fort- und Weiterbildungen zu bestimmten Themen in verschiedenen Regionen von Rheinland-Pfalz für Kursleiter*innen und Interessierte durch. Ob im Westerwald, an der Mosel, in Schifferstadt, Idar-Oberstein oder Mainz – bei den Kolleg*innen sowie den Teilnehmenden kommst du gleichermaßen gut an und von allen wird deine hohe Fachkompetenz, deine Begeisterungsfähigkeit sowie dein positives Auftreten gelobt und geschätzt.

Du bist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch menschlich immer zuverlässig, motivierend und freundlich.
Ob als Gast oder Expertin in unseren LIVE-Sendungen, als Mitwirkende und Unterstützung bei der Produktion der monatlich erscheinenden Praxisimpulse oder auch als Referentin in unseren Präsenzveranstaltungen – dich zeichnen deine zuverlässige Art und deine verständliche Übermittlung spannender Inhalte in Theorie und Praxis aus.

Wir freuen uns sehr, dass du Teil unseres Teams bist und hoffen auf viele weitere gemeinsame Projekte und Veranstaltungen.

Annika Stein, Pädagogische Mitarbeiterin des , Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V.

Tina ist für GREENLETICS Darmstadt ein wahrer Gewinn!

Sie ist fachlich unglaublich souverän und überrascht die Teilnehmer regelmäßig mit neuem Input und Trainingsreizen.

Darüber hinaus bin ich dankbar dafür, wie zuverlässig und engagiert Tina ist. Wenn sie einen Auftrag für GREENLETICS übernimmt, dann weiß ich, dass sie ihn mindestens perfekt durchführen wird und sie selbst bei unvorhersehbaren Situationen in der Lage ist, ad hoc die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Durch dieses Vertrauen in ihre Arbeit und die stets offene und herzliche Kommunikation mit ihr, habe ich mit Tina eine Geschäftspartnerin gewonnen, die ich nicht mehr missen möchte.

Tatjana Körner, Gründerin & Inhaberin, GREENLETICS

Ich trainiere seit mehreren Jahren mit Tina.
Die Trainingseinheiten sind immer abwechslungsreich. Besonders positiv finde ich, dass Tina die Einheiten an die jeweilige Tagesform anpasst, mal sehr anspruchsvoll, mal eher ruhig und nach innen gerichtet.

Während des Trainings achtet Tina auf jedes Detail und korrigiert auf eine nette, positive Art. Ich habe auf jeden Fall einiges an Trainingserfahrung gewonnen. Und am Allerwichtigsten: egal wie anstrengend es manchmal sein mag, der Spaß kommt nie zu kurz!

Melanie

Vor 2 1/2 Jahren habe ich mich nach einer Personal Trainerin umgeschaut, weil ich mein Training umstellen musste – wusste aber nicht wie.

Ich hatte mehrere Verletzungen, musste mein Training immer wieder unterbrechen und geriet in eine Negativspirale aus der ich schlecht rauskam.

Tina hat mein Training um neue Dimensionen wie Mobilität, Koordination und Balance – neben Ausdauer und Krafttraining erweitert.

Sie hat mir aber auch (sehr behutsam) beigebracht, anders mit meinen körperlichen Grenzen umzugehen und nicht immer bis zum Anschlag zu trainieren und trotzdem Erfolge und Fortschritte zu erreichen.

Ich trainiere heute wieder mit mehr Selbstsicherheit und Spaß am Ausprobieren.

Zwei Stunden im Monat und meine tägliche 10 min. Herausforderung haben gereicht, das zu erreichen.

Ich freue mich immer auf mein Training mit Tina. Es macht mir irre Spaß mit ihr, war noch nie langweilig und ist für mich oft mein Wochenendhighlight.

Renate

Liebe Tina,
seit Jahren trainieren wir jetzt schon zusammen und für mich hat die Chemie zwischen uns sofort gestimmt. Mit deiner offenen und freundlichen Art hast du mich mit viel Empathie nicht nur hinsichtlich meiner MS sehr umfangreich trainiert und beraten, sondern auch dein Motivationscoaching war in schwierigen Momenten meines Lebens äußerst hilfreich.

Du hast immer neue tolle Ideen für das Training zu Hause oder draußen mitgebracht. Durch dein breitgefächertes Wissen und deine fachliche Kompetenz hast du mich in vielen Bereichen unterstützt. Du hörst zu und passt das Training je nach Tagesverfassung an meine Wünsche an. Dabei erklärst du auch die medizinischen / therapeutischen Hintergründe (was ich sehr interessant und wichtig finde), bringst mich auch teilweise an meine Grenzen und sorgst dafür, dass man seine Ziele erreicht.

Das Training mit dir macht immer viel Spaß und deine Motivation ist ansteckend.
Herzlichen Dank für alles, ich kann dich wärmstens weiterempfehlen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Eva

Ich bin sehr froh Tina als PT gefunden zu haben! Sie arbeitet sehr professionell, man merkt, dass sie weiß von was sie spricht.

Tina hat immer die ganze Person im Blick und geht voll und ganz darauf ein. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet, verschiedene Körperpartien werden jedes Mal angesprochen und neu gefordert – aber vor allem macht es riesigen Spaß!

Tina erstellt gut verständliche Trainingspläne, anhand derer man die zuvor gemeinsam geübten Bewegungen prima Zuhause durchführen kann.

Ich habe auch durch das Training mit Tina wieder sehr viele Freude an Bewegung und Sport gefunden! Wer sich und seinem Körper etwas gutes tun möchte ist bei ihr bestens aufgehoben.

Angela
Seit knapp eineinhalb Jahren trainiere ich mit Tina.

Ich brauchte Hilfe bei der Vorbereitung für meine Aufnahmeprüfungen bei der Polizei. Selbst nach den Prüfungen blieb ich bei ihr.
Durch das sehr abwechslungsreiche Training, habe ich meinen Körper ganz neu kennengelernt und bin viel bewusster geworden. Deswegen begleitet mich Tina weiterhin regelmäßig neben meinen eigenen Trainingseinheiten und versorgt mich mit viel Wissen und Tips zu Sport und Ernährung.

Tina ist mit ihrer aufgeschlossenen und energiegeladenen Art genau die Personal Trainerin, die ich mir gewünscht habe und mit der jedes Training viel Spaß macht.

Joela

„Ich schätze es, dass Tina sich im Training immer optimal auf meine persönliche Tagesform einstellt, mich fordert und mich so auch an meine Grenzen bringt.
Das Training bei Tina macht nicht nur viel Spass, sondern es ist auch sehr effektiv. Ich bin merklich beweglicher geworden, habe mehr Kraft und mehr Stabilität. Sehr profitiert habe ich davon auch beim Skifahren, ich fahre jetzt mit viel mehr Kondition und Ausdauer. Das mußt Du auch unbedingt machen, sonst kommt Du nicht mehr hinterher. Keine Angst, Tina holt Dich dort ab, wo die Defizite sind.“

Nach diesem Bericht meiner Frau ließ ich mich überreden, ebenfalls anzufangen. Ich hatte von einem Personal Trainer die Vorstellung aus dem Fernsehen: Befehlsempfänger, Schinderei und nass geschwitzte T-Shirts. Das war nicht mein Ding. Außerdem hatte ich Probleme mit meinem Knie und wollte es nicht überstrapazieren. Und Geld wollte ich auch keins ausgeben.

Nun trainiere ich bereits seit fast 2 Jahren und möchte es nicht mehr missen. Tina leitet mich an, geht auf mich ein und baut langsam auf. Sie fordert mich bis an meine Grenzen, aber nicht darüber. Wenn es mir zu viel wird sage ich das; kein Problem.

Tina ist ein Profi. Die Übungen sind vielseitig und abwechslungsreich: Krafttraining, Balanceübungen, Reaktionsübungen u.s.w. Am nächsten Tag merke ich meinen Muskeln an, dass sie was getan haben, aber es ist doch ein angenehmes Gefühl.

Meinem Ziel fit zu werden bin ich schon ein gutes Stück näher gekommen. Meine Knieprobleme haben stark abgenommen, um nicht zu sagen sie sind weg. Skifahren hat diesen Winter wieder richtig Spass gemacht, so ausdauernd bin ich schon viele Jahre nicht mehr gefahren. Und das Finanzielle: Das ist die beste Investition die ich für mich persönlich im meinem Leben getätigt habe.

Ich freue mich jede Woche auf den Unterricht, auch wenn ich nach eineinhalb Stunden froh bin, wenn das erlösende „Du hast es geschafft“ kommt!

Irma & Peter
„Habe bereits an mehreren Natural Skills Workshops Workshops teilgenommen. Ein Muss für jeden, der sich für natürliche Bewegungsformen interessiert oder aber auch vielleicht einfach „nur“ ganz viel Spaß am Bewegen in der Natur haben möchte!“

„Auf diese Art habe ich mich schon ewig nicht mehr durch den Wald bewegt! Die ganze Wahrnehmung verändert sich und ich spüre, dass ich schon einiges „verlernt“ hatte. Danke für diese super Erfahrung!“

Teilnehmer Natural Skills
„Das Seminar war sehr kurzweilig, der Mix aus Theorie und Praxis ideal. Begeisterte Referentin, schöne Location, tolle Orga.“

„Tolle Referentin, deren Begeisterung ansteckt. Danke!“

„Tolle Übungen – zwar anstrengend, aber sehr gut.“

„Zu spüren, dass Manches geht, was nicht möglich schien. Danke für die Ermunterung!“

„Habe heute viel dazu gelernt und es war wieder super!“

Seminarteilnehmer Mobility

Seit fünf Jahren bist du fester Bestandteil unseres Referenten-Teams und führst gemeinsam mit uns, dem Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V., Fort- und Weiterbildungen zu bestimmten Themen in verschiedenen Regionen von Rheinland-Pfalz für Kursleiter*innen und Interessierte durch. Ob im Westerwald, an der Mosel, in Schifferstadt, Idar-Oberstein oder Mainz – bei den Kolleg*innen sowie den Teilnehmenden kommst du gleichermaßen gut an und von allen wird deine hohe Fachkompetenz, deine Begeisterungsfähigkeit sowie dein positives Auftreten gelobt und geschätzt.

Du bist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch menschlich immer zuverlässig, motivierend und freundlich.
Ob als Gast oder Expertin in unseren LIVE-Sendungen, als Mitwirkende und Unterstützung bei der Produktion der monatlich erscheinenden Praxisimpulse oder auch als Referentin in unseren Präsenzveranstaltungen – dich zeichnen deine zuverlässige Art und deine verständliche Übermittlung spannender Inhalte in Theorie und Praxis aus.

Wir freuen uns sehr, dass du Teil unseres Teams bist und hoffen auf viele weitere gemeinsame Projekte und Veranstaltungen.

Annika Stein, Pädagogische Mitarbeiterin des , Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V.

Tina ist für GREENLETICS Darmstadt ein wahrer Gewinn!

Sie ist fachlich unglaublich souverän und überrascht die Teilnehmer regelmäßig mit neuem Input und Trainingsreizen.

Darüber hinaus bin ich dankbar dafür, wie zuverlässig und engagiert Tina ist. Wenn sie einen Auftrag für GREENLETICS übernimmt, dann weiß ich, dass sie ihn mindestens perfekt durchführen wird und sie selbst bei unvorhersehbaren Situationen in der Lage ist, ad hoc die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Durch dieses Vertrauen in ihre Arbeit und die stets offene und herzliche Kommunikation mit ihr, habe ich mit Tina eine Geschäftspartnerin gewonnen, die ich nicht mehr missen möchte.

Tatjana Körner, Gründerin & Inhaberin, GREENLETICS

Wagen Sie den ersten Schritt und lassen Sie uns über Ihre Ziele sprechen.

Vereinbaren Sie jetzt ihr unverbindliches Erstgespräch