Personal Training. Was genau ist das eigentlich?
Die Vorstellungen darüber, was genau passiert im Personal Training, werden sehr vielfältig interpretiert. Oft steht der Leistungsgedanke und das Bild des Antreibers, der seine Schützlinge lautstark zur Höchstform treibt, im Vordergrund.
Praxisimpulse schmerzfreier Rücken
Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Rückenschmerzen. Die Ursachen können vielfältig sein. Jedoch findet sich bei lediglich 20 Prozent der Schmerzpatienten eine strukturelle Ursache, wie z.B. ein Bandscheibenvorfall, die direkt mit den Beschwerden in Zusammenhang gebracht werden kann. In den meisten Fällen handelt es sich um unspezifische Rückenschmerzen.
Chronische Rückenschmerzen Teil 2: Das Phänomen der abgeschalteten Muskulatur
Teile der Rückenmuskulatur werden bisweilen zu unserem Schutz abgeschaltet. Bei einem Drittel der Patienten bleibt diese Muskulatur ausgefallen...
Chronische Rückenschmerzen Teil 1: Wenn das Nervensystem uns einen Streich spielt!
Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Rückenschmerzen. In rund 80 Prozent der Fälle handelt es sich um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen.
Tagesseminar Functional Screening
Am 28. September fand das zweite Tagesseminar zum Thema „Functional Screening“ in Kooperation mit dem Bildungswerk Sport statt.
Praxisimpulse Stabilität
Stabilität, Artikel PraxisImpulse für Übungsleiter (Juni 2019)
Praxisimpulse Mobilität
Mobilität & Stabilität Zwei Säulen menschlicher Bewegung Artikel PraxisImpulse für Übungsleiter (Mai 2019)
Natürliche Bewegung
Erinnerst du dich noch an die Tage in deiner Kindheit, an denen du ständig draußen warst und ausgelassen gespielt und getobt hast?
Natural Skills Workshops 2018
Bereits am 10. März begrüßten wir aktiv den Frühling und waren mit dem ersten Natural Skills Basic Workshop am Start.
Personal Training. Was genau ist das eigentlich?
Die Vorstellungen darüber, was genau passiert im Personal Training, werden sehr vielfältig interpretiert. Oft steht der Leistungsgedanke und das Bild des Antreibers, der seine Schützlinge lautstark zur Höchstform treibt, im Vordergrund.
Praxisimpulse schmerzfreier Rücken
Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Rückenschmerzen. Die Ursachen können vielfältig sein. Jedoch findet sich bei lediglich 20 Prozent der Schmerzpatienten eine strukturelle Ursache, wie z.B. ein Bandscheibenvorfall, die direkt mit den Beschwerden in Zusammenhang gebracht werden kann. In den meisten Fällen handelt es sich um unspezifische Rückenschmerzen.
Chronische Rückenschmerzen Teil 2: Das Phänomen der abgeschalteten Muskulatur
Teile der Rückenmuskulatur werden bisweilen zu unserem Schutz abgeschaltet. Bei einem Drittel der Patienten bleibt diese Muskulatur ausgefallen...